Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 90,54g | Prot: 50,86g | Kolh.: 17,55g.
Frukost: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сыр Маасдам. Middag: Миндаль, Том Арахисовая Паста Нейтральная. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Tabata - 30 minuter, Силовая - 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marta Anokhina 's vikthistorik
|