Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
3732 kcal
|
Fett: 160,49g | Prot: 109,49g | Kolh.: 337,50g.
Frukost: Ярче Пончик Шоколадный, Активиа Йогурт с Вишней, Сахар, Амка Масло Крестьянское Сливочное , Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский, Мёд, Ярче Слойка с Вишней. Lunch: Карамель, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Хлебный Дом Батон Нарезной. Middag: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вино Сухое, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Поболтушки Семечки Тыквенные, Волковская Пивоварня IPA, Сухогруз Ставридка, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|