Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 88,62g | Kolh.: 237,53g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Middag: Котлета Куриная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Три Корочки Сухарики, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сельдерей, Морковь, Красное Яблоко, Конфета. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|