Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 88,11g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Лосево Котлеты из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamiko_yashida 's vikthistorik
|