Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 11,99g | Prot: 132,76g | Kolh.: 86,77g.
Frukost: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Riso. Middag: Meno 30 Filetti Surgelati di Pangasio. Snacks/Annat: Arance, Mela. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
letizia919 's vikthistorik
|