Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 101,95g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Бондюэль Молодой Горошек, Омлет или Яичница, Табрис Сырники, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Табрис Рогалик Корншпиц Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Индейка Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Стоевъ Домашняя Аджика, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Annat: Пятерочка Помело. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|