Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 73,21g | Kolh.: 209,49g.
Frukost: Овсяноблин с Бананом, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Дикси Банан, Яйцо, Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Matti Каша 7 Злаков. Lunch: O'Zera Шоколад Milk & Raspberry, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|