Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 126,39g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Бри, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ананас, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Domino’s Pizza Пицца Веджи Fit And Fresh. Middag: Zero Джем Чёрная Смородина, Блины Протеиновые, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|