Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1940 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 125,83g | Kolh.: 199,10g.
Frukost: Премия Хлебцы Гречневые, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Trapeza Овсяная Крупа , Добряна Сыр Камамбер, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ecomil Кокосовые Сливки. Lunch: Danone Творожок Тёма, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Хуторок Творог 0,2%, Riscossa Соус Песто, Polar Мясо Мидий, Barilla Спагетти. Middag: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g), Премия Хлебцы Рисовые, Простоквашино Муйонез , Премия Хлебцы Гречневые, EVA Тунец в Собственном Соку, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Bounty Bounty, Руккола, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|