|
Дата первого взвешивания 26.01.20.Это сброшено за 3 недели.
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 81,73g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: Ермолино Блины с Мясом, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Хлеб Черный, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Сервелат, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Индейка Тушеная с Овощами. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|