Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 13,51g | Prot: 243,85g | Kolh.: 18,44g.
Frukost: Куриное Филе, Ичалковский Протеин. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Middag: Чеснок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Изолят Соевый, Ичалковский Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|