Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 63,72g | Kolh.: 214,60g.
Frukost: Икра Красная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Чай Несладкий, Куриные Котлеты, President Сметана 10%, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Борщ с Курицей. Middag: Ашан Нут Консервированный, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Макароны. Snacks/Annat: Жако Зефир, Куриные Котлеты, Сыр Российский, Торчин Кетчуп Лагідний, Taciaty Паста Сиркова , Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|