Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
663 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 60,15g | Kolh.: 63,83g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Щи Зеленые. Middag: Санта Бремор Морской Коктейль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|