Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1935 kcal
|
Fett: 104,35g | Prot: 122,49g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Яйцо Куриное, Алексеевское Вареная Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Setra Паштет из Тунца, Lovilio Сыр Горгонзола, Перекресток Авокадо , Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Простоквашино Сметана 25%, Setra Паштет из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|