Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 64,15g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Мандарины, Полезные Продукты Хумус Классический, Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: Картошка Вареная, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Кешью, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|