Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
175,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 75,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 61,27g | Kolh.: 183,00g.
Frukost: Clover The Classic Yoghurt Smooth, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch. Lunch: SPAR Sandwich Ham, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. Middag: Broccoli , Lamb, Potato (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: Peaches , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danell1977 's vikthistorik
|