Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 109,37g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Грецкие Орехи, Морковный торт, Оливковое Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Брокколи на Пару, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковный торт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|