|
Силовая тренировка - верх
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 68,54g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Orion Choco Pie, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень, Магнит Редька Зеленая, Магнит Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|