Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
581 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 27,04g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Варёной Сгущёнкой . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|