Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 102,38g | Kolh.: 188,87g.
Frukost: Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Куриное Филе, Запеченный Картофель. Middag: Пирожок с Картошкой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|