Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 68,02g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Middag: Сыробогатов Сыр Эдам, Смак Хлеб Дачный, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ланчбург Пирог с Грушей и Миндалем, Ланчбург Пирог с Капустой, Ланчбург Пирог с Рыбой, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|