Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 51,54g | Kolh.: 170,83g.
Frukost: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, ВкусВилл Блины с Творогом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Пирог с Картошкой, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. Middag: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Зерновой, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|