Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 86,66g | Kolh.: 193,66g.
Frukost: Морковные мафины, Морковные вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Морковные вафли, Творожные вафли. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Морковные мафины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|