Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2033 kcal
|
Fett: 100,29g | Prot: 128,89g | Kolh.: 151,57g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло, Волков Каша Рисовая с Тыквой, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Middag: Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Annat: President Творожная Запеканка с Курагой, Чай с Молоком, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|