Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 86,85g | Kolh.: 245,02g.
Frukost: Sucre Poudre, Café, Orange sans Pulpe, Pain de Mie Complet. Lunch: Oeuf Dur, Pommes, Yaourt Brassé Nature, Tagliatelles au Poulet. Middag: Clémentines, Fusilli, Yaourt Brassé Nature, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Mâche, Rôti de Dinde Cuit 100% Filet. Snacks/Annat: Café, Sucre Poudre. mer...
|
|
2880 kcal
|
Träning:
Racquetball - 45 minuter, Stående - 5 timmar och 45 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sittande - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivier.gregory 's vikthistorik
|