Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 142,51g | Kolh.: 88,57g.
Frukost: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Дикси Творог 1%. Lunch: Пряники, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. Middag: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Виталют Буррата Виталюр, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|