Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 113,46g | Prot: 124,10g | Kolh.: 37,97g.
Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Шашлык из Свинины, Капуста. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Сельдь Соленая, Морская Капуста. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|