Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
134,2 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 57,88g | Kolh.: 246,23g.
Frukost: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. Middag: Granulated Sugar , 1% Fat Milk, Orange Juice , Meatless Fried Rice, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Annat: Nature Valley Coconut Butter Biscuits, 7-Eleven Slurpee (Medium). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|