Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 37,39g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Мандарины, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Винегрет без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. Middag: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Кофе. Snacks/Annat: Льняные Семена, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|