Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 56,25g | Kolh.: 131,97g.
Lunch: Pesto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Middag: Olive Verdi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Patate al Forno. Snacks/Annat: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|