Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1993 kcal
|
Fett: 111,97g | Prot: 108,79g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Торт Печеночный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional . Lunch: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine, Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|