Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 93,48g | Kolh.: 133,93g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Damiano Amandes Décortiquées Bio. Lunch: Oranges, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Bio Village Beurre Doux, Président Emmental Râpé Fondant. Middag: Steak Haché 5%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Hoegaarden Hoegaarden Rosé. Snacks/Annat: Damiano Amandes Décortiquées Bio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|