Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
115,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 61,97g | Kolh.: 132,68g.
Lunch: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Eggplant , McCain Mixed Vegetables, Checkers Extra Lean Minced Beef, Minced Garlic, Onions . Middag: Strawberries , Simply Delish Zero Jelly, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Ryvita Original Rye Crispbread. Snacks/Annat: Golden Delicious Apples, Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Tait's Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|