Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
850 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 49,11g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Помидоры, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Борщ с Говядиной. Middag: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|