Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
149,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 91,30g | Prot: 75,34g | Kolh.: 178,46g.
Frukost: Tahin Helvası, Çay (Demlenmiş), Salam, Patates Kızartması, Yumurta Omleti. Lunch: Barbekü Sosu, Beyaz Krema, Haşlanmış Yumurta, Patates, Tavuk Şnitzel. Snacks/Annat: Hurma. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|