Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 47,19g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Лаваш, Котлета Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|