Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 155,51g | Kolh.: 193,37g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Авида Молоко 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Петелинка Филе Медальон, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Красные Помидоры, Trest "B" Сацебели Слабо-Острый. Middag: Макдоналдс Чизбургер, Маккорн Попкорн Карамельный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|