Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
2233 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 86,26g | Kolh.: 276,28g.
Frukost: Schogetten Yoghurt-Strawberry , Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Сгущенка, Кофе. Lunch: Хлебец, Чай с Лимоном, Schogetten Yoghurt-Strawberry , Maille Горчица с Медом, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Плов с Курицей. Middag: SPAR Скумбрия Жареная, Компот Ягодный, Самогон, Капуста Тушеная, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Snacks/Annat: Торт, Мандарины, Данон Актимель, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SumIra1807 's vikthistorik
|