Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 123,14g | Prot: 89,13g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Страчателла. Snacks/Annat: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|