Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
3096 kcal
|
Fett: 127,04g | Prot: 130,18g | Kolh.: 342,58g.
Frukost: Oeuf sur le Plat, Pural Pain aux Graines de Lin, Galette Frangipane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe. Lunch: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales, Carrefour Comté , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Mix Buffet Buddha Bol Thon Fumé, U Légumes Vapeur. Middag: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Pâturages Soja Chocolat, Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Soupe de Légumes, Lidl Dorade Royale , Mix Buffet Buddha Bol Thon Fumé. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pural Chips de Pommes, Clémentines, Clémentines. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|