Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1873 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 77,72g | Kolh.: 167,71g.
Lunch: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Индейка Тушеная, Lukeria Халва Кунжутная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей. Middag: Перекресток Сыр Маасдам , Delicados Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Don Simon Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Ашан Вишня Сушеная, Smart Миндаль, Smart Миндаль, St. Dalfour Ежевичный Джем, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями . mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|