Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
2095 kcal
|
Fett: 98,29g | Prot: 88,71g | Kolh.: 216,92g.
Frukost: Блины, Манго, Ашан Булочка Гурман, Простоквашино Сливки 10%, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Бисквитный Двор Торт Блинный, Семга Слабосоленая. Middag: Груша, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Ашан Сыр Тильзитер Люкс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|