Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1381 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 69,51g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Джаганнат Чечевичная Котлета, Капуста Тушеная без Масла, Каждый День Кешью Необжаренный, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Demiolgas 's vikthistorik
|