Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
651 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 48,39g | Kolh.: 18,34g.
Frukost: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Tavuk Şiş, Adana Kebap. Middag: Kapuska. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|