Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1778 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 85,35g | Kolh.: 175,53g.
Frukost: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Чеснок, Сметана , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Мандарины, Капуста Тушеная с Курицей, Батон, Snickers Батончик. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|