Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 60,23g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Дионис Торт Наполеон Королевский. Lunch: Фисташки, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриное Филе с Сыром, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Евроопт Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisstinia 's vikthistorik
|