Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 89,84g | Kolh.: 121,53g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес , Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Магнит Банан, Малина, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Лента Сыр Маасдам, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Middag: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Merci Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olivochkka 's vikthistorik
|