Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 68,18g | Kolh.: 154,41g.
Före frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Frukost: Protein Rex Готовый Завтрак, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Глобус Салат из Морской Капусты по-Корейски, Сыр Российский, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannaefimova 's vikthistorik
|