Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 40,50g | Kolh.: 123,50g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Русское Молоко Молоко 3,5%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Nutco Миндальная Паста, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Лакомо Сливки 10%, SPAR Хлеб Рустик, Barilla Макароны Отварные, Грибная Кухня Вешенка с Луком. Snacks/Annat: Reber Mozart Kugeln, Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Coffee Like Флет Уайт, Овсяное Печенье, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|