Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 109,83g | Kolh.: 45,34g.
Frukost: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык Куриный. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Фарш Индейки (Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира, Борщ с Курицей. Middag: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Продукты из Старожилово Простокваша, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ичалки Сыр Голландский. Snacks/Annat: Ашан Вырезка Свиная, Tirolez Сыр Горгонзола. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|